Notizie aziendali

  • Tempo di pubblicazione: 13 luglio-2021

    A: petto 1. Pressa sdraiata: pratica principalmente lo spessore del muscolo grande pettorale e il solco toracico. Azione: sdraiati sulla panca con i manubri in entrambe le mani, con i manubri sulle spalle, i palmi rivolti verso l'alto, spingi i manubri verso l'alto finché le braccia non sono dritte, fai una pausa e torna lentamente in posizione po...Per saperne di più »

  • Tempo di pubblicazione: 13 luglio-2021

    Sicurezza Una delle tue prime considerazioni sarà la sicurezza. È sicuro per te avere l'attrezzatura a casa? Come stai? Hai figli? Se ti capita di avere problemi di salute, consulta il tuo medico e assicurati che l'introduzione di un nuovo programma di allenamento sia sicuro per te. Alcune attrezzature sono su...Per saperne di più »